tips memelihara kesehatan mata kita ^^

nah teman-teman Pola hidup sekarang ini dimana mata banyak digunakan secara berlebihan menyebabkan stres pada mata tanpa sering kita sadari. Sadarkah anda jumlah orang yang memakai kacamata dari tahun ke tahun bertambah dengan drastis? Lebih baik mencega dari pada kita mengalami Pengobatan Mata. Berikut adalah tips-tips untuk menjaga mata kita agar selalu tetap sehat :
1.Periksa mata setiap 12 bulan
2.Nutrisi untuk Mata
3.Penggunaan cahaya yang cukup
4.Istirahatkan mata Anda
5.Gunakan filter monitor.
nah jagalah kesehatan mata teman-teman karena kesehatan itu mahal harganya